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【朗報】『左向き』で寝ることが健康的な8つの理由がコチラ

1:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった! 


01.胸焼け消化不良を引き起こさない 

02.「いびき」常習者も左向きで改善!? 

03.消化吸収を助ける 

04.心臓に負担がかからない 

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える 

06.リンパの流れを改善 

07.血液の循環を良くする 

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎ 



2:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

ここ10年は右向きだ 
残念



3:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

仰向け



5:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

嫁の息が臭いので左向き



9:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

腰が痛いからうつ伏せ



46:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>9 
そのほうが辛くないか? 
俺は無理だなあ



49:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>9 
うつ伏せは腰によくないと思ってたけど



59:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>49 
腹の出具合による



12:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

右向きだと臓器が圧迫されるのか数分でオエッってなる



11:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

寝てる間に寝返りで向き変わるだろ



17:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

下側の鼻が詰まって来たら寝返りだよね



13:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

どっち向きでもいいから嫁と一緒に寝たい



95:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>13 
忘れるなよその気持ち



235:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>13 
ちょっとキュンとした



16:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

タイにあるお釈迦様の涅槃像は右向きに寝てるから、 
右向きのが良いのかなあと思ってたのだが・・・(´・ω・`)



39:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>16 
北枕もお勧め 
熟睡できる



63:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>39 
俺の体内コンパスが狂わないのは北枕効果



91:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>39 
前の家は北枕で寝てた 
引っ越してそれができなくなって、やっぱちょっと調子悪い



169:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>39 
お釈迦様が亡くなる前に北枕にしたのは体が楽になるからだって聞いたことあるな



87:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>39 
部屋の配置で北枕にせざるを得ず、何故北枕が縁起が悪いとされているのか調べてみたら、涅槃の釈迦が北枕だったからということがわかった 

調べ続けてみると釈迦は死んだ時だけでなく常に北枕で寝ていたこともわかった 何でもインドでは北枕が健康的だとされているからだそうな(!) 

日本ではその前提を丸々すっ飛ばして、縁起が悪いということにしてしまっていたのだ 

では身体の神秘性を利用した健康の追求に関しては、インドと双璧を成してきたといえる中国ではどうだろうと調べてみた 

なんと中国でも北枕が身体に良いとされているとのこと! 

これはもう間違いない。確信した俺は今後一生北枕で寝ることに決めたのであった



99:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>87 
お前の調査を信じていいんだな?



165:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>39 
北枕って確かに健康には良いけど不吉だったり縁起悪かったりするのもあるんだよな 前に北枕で寝て熟睡したけど夢見悪くて飛び起きたことあるわ



179:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>165 
インドでブッダが亡くなった時が北枕。 
理由は霊山のチョモランマ(エベレスト)が北にあるから。日本だとチョモランマは南西の方だから北枕も問題ない。磁場を考えるとカラダ的には良いみたい。微妙な効果だけどね。



24:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

胃が右に下ってるから、消化を助けるためには右向きで寝るのが正しいなんてのは常識だろ



100:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>24 
胃袋は左側が容積でかくて垂れ下がるようにできてるんだよ、fornixってとこ だこら胃カメラも左を下にしてやるだろ?



238:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>100 
あー、確かに胃カメラは左が下だったわ



107:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>24 
俺様もそのつもりでもう20年以上右向きデフォだわ



217:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>24 
ついでに心臓が上に来るから負担が減る。下から押し上げるより、上から落とす方が楽よ。



25:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

胃が弱っているときは間違いなく左下



89:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

修行中の坊さんが右側を下にして寝てたぞ 食事の作法とか決まっていて寝方もその一つらしい



102:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>1 
心臓が上に来る右向きが良いって聞いたけど



103:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

左向きだと心臓の高さが低くなるから ポンプとしての負荷は上がるんじゃないか?



55:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

どうせ起きるころには別の方向向いてる



56:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>55 
羨ましいわ 
寝返り打つと痛むんで自然に寝返り打てなくなった たまに目覚めた時に自分で動いたりしないといけない



133:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

で、どっち向きが正解なの?



134:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

>>133 
食後すぐとか胃の中に食物たくさん入ってる状態なら左側臥位が良い 空腹時ならどっち向いてもいいよ^_^



136:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

肩がぶっ壊れた



149:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

左右どちらかをずっと続けるのは止めた方が良い 

間違いなく骨や関節が歪むし左右のバランスが崩れる。特に肩は顕著にそれが出る 

左右の腕を上下に後ろに回して肩甲骨の辺で手をつけるのを両パターンやってみれば肩の可動域の差がハッキリ分かるよ



161:風吹けばねたーる人:2018/10/14(日)

変な寝方して腕が動かなくなったときおっかねーよな



Reference:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1539472620/