depression-824998_1280
【朗報】ワイ精神科医、うつ病を治すのに一番効果的な方法教えたる

1:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイ精神科医だけどうつ病は毎朝散歩するのが一番ええで
ワインとこ来ても薬出すしかできんで



5:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

そんな元気ない



9:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

朝起きて散歩できるぐらいだったらうつ病とか治ってそう



10:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

生活リズム崩れてたからメンタルやられるから 
朝に散歩できるやつはそこまでメンタルやられてないやろ 
散歩が効くっていうか良くなってきたから散歩ができるようになったんちゃう?



11:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

薬だけ渡してくれればそれでええで



12:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

朝がええで。夜も全く効果ないわけじゃないけど



14:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

まぁ朝散歩きついの分かるでワイも元うつ病だから。でも無理やりやるんや



16:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

日の光浴びるだけでもええんか? 
それとも歩くこと自体に意味があるんか?



15:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

薬だけ出す医者は有能 
医者になんとかできるのは思ってないし



4:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ジプレキサ処方したことある?



17:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ジプレキサは太るって苦情多いからあんまり出さんな



63:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>17 
ジブレキサまじふとる 
オランザピンも? 
運動したらええんか?



18:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

お前本当に医者? 
朝歩ける気力がないんだよ鬱は 
予防としてはアリだと思うけど先ず外に出るのだけでも一苦労なんだわ



20:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

人目がね…



19:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

睡眠!運動!朝散歩!



23:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

起きられないんや



24:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイは毎日この時間くらいに寝て6時に起きて日照時間増やしてるんやわ 
それでだいぶ改善された気がするんやが散歩もしたほうがええんやろか



40:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>24 
うつって動けないからかなり運動不足にもなっとるしその方がええよ



25:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

浴びるだけでもまぁええで



29:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>25 
サンガツやで 
精神科医の皆さんにはいつもお世話になってるで 
精神科不信の謎の勢力いるけどあれなんなんやろな



27:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

部屋を片付ければメンタル改善することは分かりきってるんだけど出来ない



31:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

まぁワイは本当はニートなんやけどな



34:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>31 
ワイの気持ちを返して!



33:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

精神科医に聞きたいんだけど医者ってどれくらい薬理勉強してる? 
どの受容体がどの臓器、神経に発現してるとか把握してる?



60:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>33 薬の作用点やろ 
μとかαβ、M、ニコチン、ヒスタミンとか



75:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>60 
そうそう 
まぁ医学部はそんなもんって聞いたな 
ワイは薬学科やけど 
多分医者になってから勉強する人はするんだろうな



51:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

適切な薬だせる医者が一番ありがたいわ 
下手に気持ちアゲてもろくなことがない



72:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

朝起きた時と風呂入った時と寝る前絶対嫌なこと思い出して壁殴りまくるんだけどどうしたらいい?



85:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>72 
殴れてるうちは大丈夫やけど 
壁がかわいそうやからサンドバッグでも買っとけ



108:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

散歩日課にしたら歩いて20~30分のとこに歩いて移動すんの苦にならなくなって草



109:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

思い込みは良い方にも悪い方にも作用する



110:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

毎朝散歩できるほどの余裕ある生活遅れてたらうつ病にならなさそう



114:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

散歩が一番良いって医者じゃなくても分かるようなことやろ



115:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイうつやないけど別の症状でサインバルタ飲んどるわ 
うつに効いとるかはわからん



117:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイはドラクエウォークはじめてパニック障害治った



118:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

鬱病は甘え



125:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

視線恐怖症J民おるか?



128:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>125 
完治した



131:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>128 
どうやって治したか教えてくれ!!! 
最近よくなってきてはいるんだけど 
まだ完璧ではない



162:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>131 
気にせんだけやガチで 
あと視線恐怖症の時点で鬱や



140:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイADHDやろか?思って聞きに行ったら全然違う言われた 
変わってるのとADHDは別やって半笑いで言われた



133:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

家から出たくない場合は?



147:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

夜中悪夢から覚めておしっこ何回も行くんやがなんの薬おすすめや?



164:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>147 
ロヒプノール 
悪夢ってか夢を見るのは睡眠が浅いからやと思う 
寝入りが悪いならハルシオンとのコンボで



245:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>164 
ええなそれ 
トフラニール系勧められたが前立腺炎だから禁忌っぽかった 
適応障害で泌尿器科にも行ってるんやが頻尿がなかなか治らんのや



175:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>164 
ベンゾコンボ決める奴に聞きたいんだけど朝起きられる?



188:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>175 
ロヒ常飲レベルなら問題ないやろ 
効きすぎたと思ったら回復しつつある証拠やぞ



208:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

>>188 
はぇー勉強になるわ



152:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ワイニートお散歩してベンチで日光浴 
社会人はいつ日光浴してるんやろ



157:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

ケツ穴日光浴がええって聞いた



169:風吹けばねたーる人:2021/02/10(水)

筋トレもいいけど有酸素系のほうがいいと思う 
とにかく体力つけることだ